«guarde se de baylas y de lucha y de saltar y correr: y de qualquier acto en·donde se requiere gran resollo y a menudo: y coma templadamente y beua: porque no se alleguen superfluidades en·el cuerpo: las quales conuiene por el exercicio consumir y euacuar. § Capitulo .vij. de·la preseruacion de·la peste por sueño y vigilia. § La quinta ayuda se toma del sueño y vigilia. Conuiene pues dormir de noche»